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LES MAUX DE DOS DU QUOTIDIEN

SÉDENTARITÉ

La sédentarité peut être qualifiée comme le fléau de notre siècle. Elle entraîne beaucoup de modifications de notre corps.
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LITS ET MATELAS

Bien dormir est essentiel à la bonne santé de votre dos. Il est donc indispensable de prendre soin de l’endroit où vous dormez.
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TRAJETS EN VOITURE

Passer plusieurs heures dans sa voiture par semaine entraîne des douleurs de dos. Il est capital d’adopter une posture confortable sur votre siège.
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STRESS

Le stress est, entre autres, un déclencheur de maux de dos. Sous l’impact du stress, votre corps se raidit et vos muscles finissent par se fatiguer.
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LE MAL DE DOS AU BUREAU

Nous travaillons aujourd’hui de plus en plus assis derrière un bureau et un ordinateur. Cela peut se révéler néfaste pour notre dos !
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SPORT ET MAL DE DOS

Le repos a longtemps été prescrit lorsque vous souffrez de maux de dos. Or, il a été démontré que l’ennemi numéro 1 de notre dos est l’inactivité…
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