Comment utiliser Loop ?

Lorsque vous utilisez Loop, debout, assis.e ou allongé.e, une pression va s’exercer sur les muscles autour de la colonne vertébrale. Les muscles sont donc étirés et massés pour créer une détente musculaire et un relâchement des tensions.

Lorsque vous avez des contractures musculaires, son utilisation peut être un peu douloureuse. Laissez toujours le temps à vos muscles de se détendre en évitant d’y appliquer directement une pression importante.

Mieux que des mots…vous pouvez visionner des petites vidéos qui vous accompagnent dans votre utilisation quotidienne de Loop : exercices spécialement étudiés par PERCKO.