Il n’existe pas aujourd’hui de solution miracle contre le vieillissement des disques mais seulement des traitements pour en atténuer les symptômes.
Il existe cependant des moyens de prévenir cette pathologie : pratiquer une activité sportive régulière, faire attention à son poids, ne pas fumer mais surtout prendre soin de sa posture, faire attention lorsque l’on porte des charges lourdes ou encore lorsque l’on fait du sport.
Trouvez les solutions pour ré-adopter une bonne posturePrendre soin de son dos passe essentiellement par l’adoption d’une bonne posture au quotidien. Lorsque votre colonne vertébrale trouve sa posture « naturelle », en forme de S allongée, vos disques intervertébraux ne sont pas sur-sollicités. Vous diminuez ainsi vos douleurs de dos et le risque de développer une discopathie.